Posts Tagged "bezsennośc"

Zioła na bezsenność i stres

Zioła na bezsenność i stres

Łagodnie działające zioła wydają się nieskuteczne, ale należą do naprawdę skutecznych środków zwalczających stres i bezsenność. Takim skutecznym ziołem na stres jest między innymi lawenda. Takie samo działanie wykazuje zarówno olejek lawendowy, jak i napar z suszonych kwiatów lawendy. Czasem stres wywołuje skurczowe bóle brzucha. Wtedy skutecznym lekarstwem będzie napar z suszonych kwiatów rumianku. Herbatka rumiankowa jest zalecana nie tylko osobom dorosłym, ale także i dzieciom. Jednym z bardziej skutecznych ziołowych środków na bezsenność jest napar z szyszek chmielu. W przypadkach silnego stresu objawiającego się bólami brzucha i przyspieszoną akcją serca może nam pomóc napar z melisy. Melisę możemy połączyć z suszonymi kwiatami lawendy lub z szyszkami chmielu – takie połączenie działa jeszcze skuteczniej. Zioła to leki, pewne substancje nasilają ich działanie. W przypadku kuracji ziołowych nie wolno pić alkoholu, nie można ich łączyć także z syntetycznymi lekami uspokajającymi. Wymienione zioła dostaniemy w aptece.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .