Posts Tagged "depresja"

Życie pełne smutku

Życie pełne smutku

Na depresję może chorować nawet co dziesiąty człowiek. Czy to dużo? Na pewno, zwłaszcza że z tą chorobą związane są nie tylko smutek czy gorszy nastrój. Wielu chorych rozważa bowiem samobójstwo, a spora część podejmuje nawet kroki w tym kierunku. Co więcej, według lekarzy z roku na rok problem będzie nasilał wskutek zmian społecznych i postępu cywilizacyjnego. Depresja z czasem może stać się jedną z głównych przyczyn śmierci. Nie zabija od razu, może natomiast stopniowo wykańczać organizm. Choroba pojawia się często u młodych ludzi, a także mieszkańców krajów rozwiniętych. Nie zawsze lekarzom udaje się ją prawidłowo zdiagnozować, co utrudnia leczenie. Problem jest tym poważniejszy, że depresja ma tendencję do nawrotów. Nawet jeżeli uda się ją chwilo pokonać, może pojawić się ponownie i po raz kolejny utrudnić życie. Jak się żyje z depresją? Brak radości z czegokolwiek to najbardziej widoczny objaw. Do wszechogarniającego smutku dochodzą problemy z podstawowymi czynnościami, jak jedzenie i sen.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Smutek o różnych przyczynach

Smutek o różnych przyczynach

Depresja jest poważnym problemem. I nie zanosi się, aby miał on zostać w najbliższej przyszłości rozwiązany. Głównie za sprawą coraz szybciej zmieniającej się rzeczywistości oraz jednostek, które nie potrafią za owymi przemianami nadążyć. Osłabienie więzi społecznych i pozostawienie człowieka w dużej mierze samego tylko nasila problem, jakim są zaburzenia o podłożu depresyjnym. Nie zawsze można jasno wskazać ich konkretne przyczyny. Czasami depresja pojawia się na skutek ogromnego stresu. Może być on następstwem jakiejś straty, ale także wynikać z nieumiejętności przystosowania się. Zdarza się jednak, że choroba pojawia się u człowieka nieoczekiwania. Zaburza jego życie i wyrywa go z rutyny dnia codziennego. W takich sytuacjach lekarze często starają się ustalić przyczyny o charakterze wrodzonym. Okazuje się bowiem, że skłonność do depresji można mieć nadzwyczajnie w świecie w sobie samym. Można odziedziczyć ją w genach lub zachorować na skutek zmiany poziomu poszczególnych hormonów. Bez względu na przyczyny depresji nie można ignorować.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Depresja przyszłej mamy

Depresja przyszłej mamy

Wiele kobiet spodziewających się dziecka odczuwa objawy depresji. Także już po porodzie mogą się one pojawić. Wbrew obiegowemu poglądowi, to nic złego. Kobieta nie powinna zarzucać sobie, że nie czuje szczęścia. Musi natomiast zaakceptować okres przejściowy, w którym w jej ciele naprawdę sporo się dzieje. Złe samopoczucie nie oznacza braku miłości do dziecka, jest często uwarunkowane biologicznie. Co więcej, jest to zjawisko stosunkowo powszechne. Występuje Jak sobie radzić z uczuciami. Ludzie od wieków tłumili swoje emocje. W przeciwieństwie do zwierząt, są oni bowiem wciśnięci w mniej lub bardziej sztywne ramy społeczne. Często słyszą w związku z tym o złych emocjach, charakterystycznych dla ludzi, którzy nie potrafią nad sobą zapanować. W konsekwencji uczucia są marginalizowane, a jednostka zaczyna się zastanawiać, co powinna czuć. Szuka wzorców postępowania w różnych sytuacjach, zamiast skonfrontować się z własnymi emocjami. Jakiekolwiek by one nie były, zawsze dostarczają bowiem wiedzy. O sobie samym, ale także o świecie. Tłumiąc je człowiek naraża się na liczne problemy zdrowotne. Nie dopuszczając do głosu swoich uczuć, kumuluje się napięcia i podnosi poziom hormonów stresu. Wbrew pozorom działają one szkodliwie nie tylko na psychikę, ale mogą doprowadzić do wielu problemów psychofizycznych. Dlatego tak ważne jest, by móc dawać swoim uczuciom upust. Rozmawiać o nich, ale także analizować je we własnym zakresie. W miejsce oceny uczuć lepiej zająć się analizą ich źródła.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .