Posts Tagged "zdrowie"

Jak obniżyć gorączkę

Jak obniżyć gorączkę

Temperatura ciała przekraczająca 38 stopni Celsjusza to gorączka. Ponieważ osłabia ona organizm należy ją obniżyć. Do domowych metod na obniżenie gorączki należą zimne okłady, które robimy na łydki, czoło, nadgarstki lub kark. Osoby dorosłe mogą także spróbować obniżyć gorączkę sięgając po herbatką z suszonych kwiatów czarnego bzu, suszonych kwiatów lipy i suszonych malin. Zamiast suszonych malin do gotowego naparu z kwiatów czarnego bzu i lipy możemy dodać sok z malin. Gorączkę obniża także napar ze świeżego korzenia imbiru. Należy do niego dodać sok wyciśnięty z połówki cytryny i łyżeczkę miodu. U dzieci możemy spróbować obniżyć gorączkę stosując chłodną kąpiel, temperatura takiej kąpieli nie powinna przekraczać 37 stopni. Maluchom możemy podać także napar z aloesu. Nie w każdym przypadku udaje się obniżyć gorączkę wspomnianymi metodami. Wtedy trzeba sięgnąć po preparaty z apteki. Dla dzieci bezpieczne są preparaty z paracetamolem, dla dorosłych z paracetamolem lub ibuprofenem. Zawsze należy je stosować zgodnie z zaleceniami na ulotce.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Różne specjalności lekarskie

Różne specjalności lekarskie

W życiu może pojawić się wiele niedobrych dolegliwości, które mogą utrudnić nam życie. Aby pomóc nam w rozwiązaniu problemów, są do tego przeznaczeni lekarze. Wybierając lekarza, należy wiedzieć na czym polega praca i zakres wiedzy, umiejętności danego specjalisty. Lekarz internista pomoże nam wyleczyć choroby układu wewnętrznego. To do niego udamy się z wizytą kiedy nasze górne drogi oddechowe zostaną zainfekowane. Jeżeli odczuwamy problemy z sercem, to swoje kroki skierować powinniśmy do lekarza kardiologa. To on zajmuje się leczeniem chorób i wad układu sercowo-naczyniowego. Innym specjalistą jest nefrolog, który pomoże zdiagnozować nam i wyleczyć chore nerki.  Jeżeli odczuwamy kłopoty ze wzrokiem albo gdy dojdzie do zapalenia spojówek, to pomóc nam może lekarz okulista. Przepisze on wtedy odpowiednie krople do oczu, leki czy okulary korekcyjne. Jeżeli natomiast jesteśmy mężczyzną i mamy jakiekolwiek problemy związane z narządami płciowymi, to właśnie androlog pomoże nam w wyleczeniu się.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Jak pozbyć się zajadów

Jak pozbyć się zajadów

Zajady są problem natury estetycznej, ale też problemem bolesnym. Najczęstszą przyczyną ich powstawania są niedobory witamin, a głównie witamin należących do grupy B. Chcąc ich uniknąć należy pamiętać o diecie bogatej w produkty będące źródłem witamin, a więc w warzywa i owoce, w mleko i jego przetwory. Znaczną ilość witamin zawiera także mięso drobiowe. W ostateczności możemy sięgnąć po suplementy diety. Często zajady tworzą się w efekcie mechanicznego urazu. Do takiego urazu często dochodzi w trakcie zabiegów wykonywanych w gabinecie stomatologicznym. Inną przyczyną może być stres lub stan zapalny w jamie ustnej. Nie zależnie od przyczyny powstania zajadów należy pamiętać, że ranek nie wolno rozdrapywać. Rozdrapując ranki narażamy się na ich zanieczyszczenie i wywołanie zakażenia. Ranki możemy smarować przyspieszającą gojenie ran witaminą A. Skutecznie działa także smarowanie oliwą lub sokiem z aloesu. Witaminę A i sok z aloesu kupimy w aptekach. Witamina A jest sprzedawana bez recepty.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Dbanie o swój układ immunologiczny

Dbanie o swój układ immunologiczny

Co należy robić, aby podnieść swoją odporność? To pytanie na pewno chodzi niejednej głowie niejednej mamie, która nie może uporać się z nawracającymi infekcjami swojego dziecka.  Aby podnieść odporność swojego dziecka, należy zwrócić uwagę na to, co ono jada. W kwestii żywienia naprawdę można powiedzieć wiele. Po pierwsze, dieta naszej pociechy powinna obfitować wiele owoców i warzyw. To one zawierają witaminy niezbędne do  wspomagania układu immunologicznego. Na uwagę zasługuje także cynk, który ma udział w produkcji przeciwciał odpornościowych. Dużą rolę odgrywa także żelazo, które pomaga w zapobieganiu niedokrwistości. Główną rolę jednak odgrywa witamina C, która zwiększa odporność błon śluzowych na podatność na zakażania. Co więcej, do diety warto dodać czosnek, który wykazuje działanie bakteriobójcze. Ponadto organizm dziecka należy hartować poprzez przebywanie z nim na słońcu, wietrze czy kąpieli w wodzie. Ponadto, warto dbać o swój ubiór, aby nie dochodziło do przegrzania organizmu ani do jego wyziębienia.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Naturalne środki na przejedzenie

Naturalne środki na przejedzenie

Spożycie bardzo obfitego posiłku może wywołać bóle brzucha. Najprostszym sposobem uniknięcia dolegliwości bólowych jest po prostu unikanie przejadania się. Kiedy jednak nam się to nie uda możemy spróbować pozbyć się dolegliwości bólowych pijąc herbatkę z imbiru lub z mięty pieprzowej. Lekarstwem na przejedzenie może się okazać także węgiel leczniczy. Węgiel pomoże nam nie tylko na ból brzucha spowodowany przejedzeniem, ale także na niestrawność czy biegunkę. Niestrawność często towarzyszy osobom, które jedzą ciężkostrawne i dodatkowo tłuste potrawy. Jej objawem jest najczęściej ból brzucha o charakterze kolki, zgaga i/lub wzdęcia. Skurcze i bóle brzucha możemy złagodzić sięgając także po inne, dostępne bez recepty, preparaty. Do takich preparatów należy Melisana Klosterfrau czy preparat Dulcobis. Nie zawsze po zjedzeniu obfitego posiłku pojawia się jedynie niestrawność, czasem ból brzucha może świadczyć o wystąpieniu żółtaczki mechanicznej. Dodatkowym objawem są wymioty, a ból jest bardzo silny.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .